Szeretnéd megvédeni magad?

Szeretnél tenni valami az egészségedért, de nem tudod mit és hol?

Nincs időd edzésre járni, de szeretnél megismerkedni az önvédelem alapjaival?

 

Egészség és önvédelem együtt

Kezdő Női Önvédelem Tanfolyam!

 

A 3 alkalmas önvédelmi tanfolyam célja, hogy egy olyan tudás kerüljön a kezedben, egy váratlan szituációban is helyesen tudj cselekedni.

A 3 alkalom során tematikusan haladunk és több különböző témát is érintünk, hogy nagyobb rálátást szerezz a hatékony önvédelemről, akár egy utcai támadás elkerüléséről, megelőzéséről.

“A nők elleni erőszak bármely olyan, a nőket nemük miatt érő erőszakos tett, mely testi, szexuális vagy lelki sérülést okoz vagy okozhat nőknek, beleértve az effajta tettekkel való fenyegetést, valamint a kényszerítést és a szabadságtól való önkényes megfosztást, történjen az a közéletben vagy a magánszférában. (ENSZ meghatározása)

A tanfolyam elvégzésével eredményesen növelheted a túlélési esélyeidet egy utcai támadással szemben, illetve kellő alapokra tehetsz szert, hogy a későbbiek során komolyabban is foglalkozz a harcművészetekkel

A tanfolyam elkezdéséhez nem szükséges semmilyen előképzettség.

Kortól  függetlenül bárki jelentkezhet a tanfolyamra.  

Nem baj, ha nem tudsz mindegyik alkalommal eljönni, a tréningeken külön-külön is részt lehet venni!
Senki sem a csúcson kezdi, de mindenkiben benne van a lehetőség, hogy eljusson odáig.

Hozd magad formába és közben megtanulod megvédeni magad.

Önvédelmet tanulni élmény és hasznos.

A tanfolyam során segítséget nyújtunk, hogy képes legyél kihozni magadból a legtöbbet és felfedezd a benned rejlő lehetőségeket. 

Témák melyek közül többet gyakorlunk, ami minden alkalommal új elemekkel is bővül.

        • Helyes esés technika elsajátítsa
        • Lefogásokból szabadulások
        • Alap ütő és rúgó technikák
        • Hétköznapi eszközök használata az önvédelemhez
        • Fokozatos mentális felkészítés
        • Önvédelmi stratégia megismertetése.

  Mit nyújt az önvédelmi program? 

Önvédelmi tudást - jogszerű gyakorlati alkalmazásokat
Remek támogató közösséget, felfrissülést
Támogatást szellemi és lelki fejlődésedben

A tanfolyam neked való

Ha megakarod védeni magad és nyitott vagy az új dolgokra

Ha tanulni akarsz, hasznos önvédelmi tudást szeretnél

Ha szeretnél önkorlátozó hiedelmeidre, félelmeidre megoldást találni

Ha jól akarod érezni magad és szeretnél tenni is a változás érdekében

A tanfolyam nem való neked

Ha nem szeretnél tanulni az edzéseken

Ha csak “fecsegni” szeretnél az edzéseken

Ha egészségi állapotod nem engedi meg 

Ha fegyelmet nem tűrő személy vagy

A tanfolyamra bármikor lehet csatlakozni. Ha kimarad egy alkalom pótlásra van lehetőség, de a legjobb ha az összesen rész tudsz venni!

Gyakran ismételt kérdések

Hol vannak az edzések?

Cím: Pécs, Légszeszgyár utca 18.

Ingyenes parkolás, könnyű megközelítés (buszmegállók 3percre)

Hogy lehet részt venni a programban?

Jelentkezz most a programra a lenti űrlap kitöltésével!

Szeretettel várunk a tréningen, testközelből megismerheted, kipróbálhatod a módszert.

Mi kell a tréningen való részvételhez?

Normál szabadidő-ruházat, amiben kényelmesen tudsz mozogni, jól érzed magad.

Mikor lesz a tréning?

Időpont: 2018, Január 20. / Szombat 15:00-16:30 – ig 
Kapunyitás: 14:30
Tanfolyam díja: 1 alkalom 2.000 Ft/fő
Kedvezmény:Ha, befizeted egy összegben a 3 alkalmat, akkor a 6.000 Ft helyet, csak 4.500 Ft

Regisztrálj!

Most szerezd meg gyorsan a tudást. 

Ne feledd, ez a tanfolyam nem haladóknak való, ezzel haladóvá válhatsz.

ITT a helyed!

Most jelentkezz a tanfolyamra! >>>

Ha vette a rendszer a jelentkezésed, akkor kapsz egy visszaigazoló emailt is a regisztrációdról.

Ha nem jelenik meg, vagy nem kapsz emailt, akkor írj emailt, mert valami technikai hiba történt. 

SIESS! Ennyi idő maradt a jelentkezésre!  



Természetesen az adataidat bizalmasan kezeljük, és harmadik félnek nem adjuk ki. Mi sem szeretjük a spamet, ezért nem küldünk kéretlen levelet.

Várunk mindenkit a jól felszerelt belvárosi edzőtermünkben, akit érdekel az önvédelem, fontos számára az egészség és részese akar lenni egy remek, támogató közösségnek.